舒怀摩丹田，静境万籁悄。
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拼音和注音
shū huái mó dān tián ， jìng jìng wàn lài qiāo 。
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翻译及意思
词语释义
舒怀：开怀；心情舒畅。
万籁：自然界万物发出的响声;一切声音
丹田：1..指下丹田。2.谓玄都境之田。实指上丹田。。3.一般分为上、中、下三丹田。
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全诗
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