锻炼待不摇不动，方可为禅。
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拼音和注音
duàn liàn dài bù yáo bù dòng ， fāng kě wèi chán 。
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翻译及意思
词语释义
不动：没有动作，一种安静的姿态。
方可：1.才可以。2.书法家。
锻炼：（动）①冶炼金属。［近］锤炼。②通过体育活动增强体质。③在实践中经受考验，增长才干。
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全诗
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