换尔精髓，涤尔肝肠，洒然心地常清凉。
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出处
出自元行端的《思洞庭寄承天寺觉庵老师》
拼音和注音
huàn ěr jīng suǐ ， dí ěr gān cháng ， sǎ rán xīn dì cháng qīng liáng 。
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翻译及意思
词语释义
清凉：（形）凉而使人清爽：～饮料|～的山风。
心地：（名）①指人的用心；心肠：～纯真|～善良。②心情；心境：～豁然开朗。③指气量：～狭窄|～开阔。
精髓：（名）精华。
肝肠：肝肠gāncháng肝和肠。多与其他词连用比喻人的某种心绪。如肝肠寸断;肝肠如焚
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全诗
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