藏伏光辉，默默锻炼丹田。
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拼音和注音
cáng fú guāng huī ， mò mò duàn liàn dān tián 。
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翻译及意思
词语释义
光辉：（名）闪耀夺目的光：太阳的～洒遍大地。②（形）光明，灿烂：雷锋是我们学习的～榜样。
丹田：1..指下丹田。2.谓玄都境之田。实指上丹田。。3.一般分为上、中、下三丹田。
炼丹：炼丹liàndān道教徒用朱砂炼制使人长生不死的药
默默：（副）不说话，嘴里没有一点声响：～无语。［近］暗暗|悄悄。
锻炼：（动）①冶炼金属。［近］锤炼。②通过体育活动增强体质。③在实践中经受考验，增长才干。
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全诗
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