服食养精魄，一息三千霜。
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拼音和注音
fú shí yǎng jīng pò ， yī xī sān qiān shuāng 。
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翻译及意思
词语释义
三千：《书．吕刑》:"墨罚之属千，劓罚之属千，剕罚之属五百，宫罚之属三百，大辟之罚二百。五刑之属三千。"后因以"三千"指古代所有的刑罚。2.泛言数目之多。3.指三千大千世界。
服食：衣着食物。服用丹药。道家养生术之一。
一息：一呼一吸。比喻极短的时间。暂停；稍歇。一口气息。一个子嗣。犹一丝。
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全诗
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